Schwerpunkte in meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen

Umgang mit einschneidenden Lebensereignissen, wie

  • Trennung der Eltern
  • Umzug
  • Schulwechsel
  • Veränderte Lebensumstände infolge der Corona-Pandemie (u.a. Homeschooling, soziale Isolation, Ängste, Depression)

Umgang mit Ängsten

  • Ängstlichkeit in sozialen Situationen und Schüchternheit
  • spezifische Ängste (z.B. vor Tieren, Höhe, Dunkelheit, Gewitter, Prüfungen, Fahrstühlen oder ähnlichem)
  • Versagensangst und Leistungsdruck in Schule oder Freizeit (z.B. beim Leistungssport)

BESONDERHEIT: Klettertherapie mit Kindern und Jugendlichen

Kindern und Jugendlichen fällt es häufig schwer, sich auf eine reine Gesprächstherapie einzulassen. Psychotherapeutisches Klettern als handlungsorientierter Ansatz knüpft an den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern und Jugendlichen an. Die Motivation zum Klettern muss daher zumeist nicht erst geschaffen werden.

Über das Klettern in Einzel- oder Gruppentherapie kann unter anderem an den folgenden Themen gearbeitet werden:

  • Selbstwert und Selbstvertrauen aufbauen
  •  Vertrauen in andere entwickeln
  • Eigene Grenzen wahrnehmen
  • Achtsamkeit und Aufmerksamkeitsregulation üben
  • Freude und Spaß haben
  • Verantwortung übernehmen und Hilfe annehmen
  • mit Ängsten umgehen lernen
  • soziale Kompetenzen stärken, soziale Kontakte aufbauen und halten, 
  • Körpergefühl, Bewegungsabläufe und Koordination verbessern
Mehr Informationen zur Klettertherapie

Sie haben weitere Fragen zur Klettertherapie oder wollen es gern ausprobieren?

Vereinbaren Sie ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch mit mir. In den Praxisräumen steht eine kleine Übungskletterwand für die ersten Versuche zur Verfügung.

Erstgespräch vereinbaren
Manches, was man als Kind erlebt hat, erhält seinen Sinn erst nach vielen Jahren. Und vieles, was uns später geschieht, bliebe ohne die Erinnerung an unsre Kindheit so gut wie unverständlich.
Erich Kästner
Das Leben der Eltern ist das Buch, in dem die Kinder lesen.
Augustinus Aurelius
Als Kind ist jeder ein Künstler. Die Schwierigkeit liegt darin, als Erwachsener einer zu bleiben.
Pablo Picasso
An seinen Vorfahren kann man nichts ändern, aber man kann mitbestimmen, was aus den Nachkommen wird.
François de La Rochefoucauld
Die Jugend soll ihre eigenen Wege gehen, aber ein paar Wegweiser können nicht schaden.
Pearl S. Buck

Kostenfreies Erstgespräch

Lernen Sie mich und meine Arbeitsweise bei einem kostenfreien 30-minütigen Erstgespräch kennen und schildern Sie mir Ihr Anliegen.
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Freies Integratives Zentrum • Meißner Str. 128 •  01445 Radebeul • kontakt@bergauf-psychotherapie.de • Tel. 0176-41788996

Das besondere an meinen Therapieangeboten ist, dass sie nicht nur in der Praxis, sondern auch in Kletterhallen in Dresden und Umgebung oder direkt in der freien Natur stattfinden.

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